怎样做好白癫风的个人护理

　　白癜风的病情是很多变的，得了白癜风不及时治疗的话白斑就会开始扩散。兰州中研白癜风院的指出，由于白癜风的白斑本身具有易扩散和易复发的特点，因此多数患者在患病之后都会遭遇白斑的扩散。此时患者不必感到慌失措。下面就让我们来具体了解一下白癜风患者如何应对白斑的扩散。
　　
　　兰州中研白癜风院介绍说白癜风是近年来较常见的皮肤病，该疾病是由于皮肤黑色素的脱失引起的，在春夏季节发病率较高，而在秋冬季节由于气温下降，该病也有进入冬眠状态的趋势，看起来是有所下降，实际上并非如此，怎样做好白癫风的个人护理？
　　
　　白癜风的护理有以下几点：
　　
　　一、白癜风外用药中，多含有一些刺激性成分，如激素药物。长期频繁的用药，极易导致患者机体产生依赖性，一旦停药，很容易导致病情反复，阻碍治疗。同时，大量用药，致使患者产生一系列不良反应，如皮肤粗糙、老化，出现起泡、红肿等情况，促使白斑发展，长久用药可增加患者肾脏负担，影响身体健康！因此，白癜风患者应注意科学用药，尤其是外用药！
　　
　　二、坚持治疗：因为白癜风的治疗时间是很长的，很多患者坚持不了，便放弃了，但是患者应坚持治疗，治疗不可操之过急，在治疗时应耐心，并且积极配合，护理人员要检查和督患者用药，并帮助患者掌握用药方法。这样才能有系统的治疗白癜风！
　　
　　三、俗话说冬练三九、夏练三伏，这表示夏季的锻炼对健康有着很好的，但是夏季天气炎炎，对人体耗费比较大，所以夏季适当的进行锻炼是很关键的。夏季紫外线普照强烈，因此，在清晨或黄昏天气凉爽时进行户外锻炼锻炼，清晨起来应到公园，湖边，庭院等空气较为新鲜的部位活动。
　　
　　四、建议，白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些;春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
　　
　　胸前的白斑用外用药物治疗要慎重。上不少白癜风患者由于外用药物使用不合理，导致白癜风病情加重的情况发生。在白癜风发展期要尽量选择药性弱的药物，选择中药或中成药来治疗，避免使用激素药物，很可能不但治不好胸前白斑，还会是白斑扩散蔓延。