涂抹他克莫司后，较好避免长时间阳光直射。虽然他克莫司本身不是光敏药物，不会像某些药物一样在阳光照射下发生光毒性反应，但它作为免疫抑制剂，会降低皮肤的防御能力，使皮肤更容易受到紫外线的损伤，加重白癜风症状甚至引起其他皮肤问题。涂抹他克莫司后，应尽量避免暴晒，尤其是在紫外线强度较高的中午时段。建议涂药后2小时后再接触阳光，并做好防晒措施，例如涂抹防晒霜（SPF30或以上）、戴帽子、穿长袖衣物等。如果您需要进行光疗，则应在使用他克莫司和光疗之间间隔至少2小时。
以下表格温馨提示了关于他克莫司与光照的关系以及白癜风的相关信息：
| 他克莫司与光照 | 避免长时间阳光直射 |
| 白癜风治疗 | 多学科综合治疗，包括药物治疗、光疗、心理咨询等 |
| 他克莫司作用机制 | 免疫抑制，降低炎症反应 |
他克莫司是一种非甾体类免疫抑制剂。它主要以外用软膏的形式使用，用于治疗多种免疫相关性皮肤疾病，包括轻中度的白癜风。它分为0.03%和0.1%两种浓度，儿童通常使用0.03%浓度（但2岁以下儿童禁用），孕妇和哺乳期妇女禁用。他克莫司的作用机制是抑制钙调神经磷酸酶，从而抑制T淋巴细胞的活化和炎症反应，从而减缓皮肤炎症和皮损。
白癜风是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，其特征是皮肤出现大小不等、形状不规则的白色斑块。白癜风的病因尚不明确，可能与遗传因素、自身免疫、神经递质、氧化应激、微量元素缺乏等多种因素有关。目前白癜风的治疗目标是阻止白斑扩大，促进色素再生。治疗方法包括药物治疗（如他克莫司、糖皮质激素等）、光疗、外科手术等，治疗的效果因人而异。
再次注意，涂抹他克莫司后，虽然它本身不是光敏药物，但并不意味着可以随意暴晒。他克莫司会降低皮肤抵抗紫外线的能力，增加紫外线损伤的风险。涂药后应避免阳光直射，尤其在紫外线强度高的时段，并做好防晒措施。涂抹他克莫司后，较好在2小时后才能进行光疗。
他克莫司应严格遵医嘱使用，切勿自行增减剂量或疗程。一般建议短期使用或间歇性长期治疗，连续使用不超过一个月。涂抹后应避免接触水，并避免摩擦或刺激患处。如出现任何不良反应，应立即停止使用并咨询医生。
他克莫司治疗白癜风的治疗的效果因人而异，并不是所有患者都能取得满意的效果。部分患者可能需要联合其他治疗方法才能达到更好的治疗的效果。治疗的效果也与白癜风的病程、面积、部位等因素有关。
涂抹他克莫司后，务必加强防晒措施，选择SPF30以上，PA+++的防晒霜，并充分涂抹于暴露的皮肤上。避免在中午阳光较强的时候外出。如果需要外出，建议戴帽子、穿长袖衣物等，以减少阳光照射。
除了他克莫司，白癜风的治疗方法还包括窄谱UVB光疗、308准分子激光疗法、糖皮质激素等。选择哪种治疗方法，应该根据医生的建议，结合自身情况而定。
白癜风需要与其他皮肤病进行鉴别诊断，例如：银屑病、 vitiligo(白斑)等。医生会通过临床检查、病史采集、必要的辅助检查(如皮肤镜检查)等来确诊。
虽然他克莫司也用于部分银屑病的治疗，但其与白癜风治疗中的使用方法和注意事项有所不同，需遵循医嘱。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，治疗方案更为复杂，可能包括外用药、光疗、生物制剂等。
银屑病的治疗需要长期坚持，且容易反复。常用的治疗方法包括外用药（如糖皮质激素、维A酸等）、光疗(紫外线）、生物制剂等。需要注意的是，银屑病治疗方案应由医生制定，应避免使用刺激性强的外用药或可能导致严重不良反应的药物。
在使用任何药物前，请务必咨询医生或药师，了解药物的适应症、不良反应、注意事项等，并严格按照医嘱使用。切勿自行用药，以免造成不必要的风险。
白癜风是一种慢性疾病，治疗过程可能会比较漫长，患者需要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，注重生活规律，保持充足的睡眠，劳逸结合。良好的生活方式有助于提高免疫力，更好地应对疾病。
均衡的饮食对白癜风的治疗和恢复也至关重要。建议患者多摄入富含酪氨酸的食物，例如：牛奶、奶酪、瘦肉、花生、豆类、香蕉等。同时也要注意补充维生素和微量元素，例如：维生素C(注意摄入量),维生素B族等.
健康小贴士，“涂他克莫司能见光吗？” 的答案是：尽量避免长时间阳光直射。 他克莫司作为免疫抑制剂，会降低皮肤的防晒能力，因此防晒措施至关重要。 以下列出几个常见问题及简短解答：
1. 他克莫司涂抹后多久可以见光？ 建议涂药后2小时后再接触阳光。
2. 他克莫司可以和光疗一起使用吗？ 可以，但两者之间需间隔至少2个小时。
3. 他克莫司治疗白癜风的效果如何？ 因人而异，需医生评估。